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Cos’è Team Crew? L'entusiasmo di un gruppo operativo che coordina le “manovre” di una grande macchina! Prima di tutto, parliamo di vision: MUV è un "atteggiamento" condiviso e comune! Vuol dire essere attivi, sempre e dovunque, sentirsi parte integrante di una famiglia (staff e clienti). MUV è una storia fatta di aneddoti e di ricordi, di eve...

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Sono le prime persone che incontri quando vieni al Muv: si raccontano, ci dicono com’è iniziata la loro avventura e come si è trasformata in 8 anni di lunga esperienza. Il loro consiglio? “Parliamone! L’allenamento è un percorso personale, va scelto accuratamente, come un bel vestito cucito addosso, o come un buon piatto, equilibrato e ricco ...

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Il MUV e i sani stili di vita possono essere considerati potenti antidoti alla malattia? 

Ne parliamo con il Dott. Eugenio Gemello (Medico Chirurgo, specialista in “Scienze dell’Alimentazione”, Membro FMSI) e con il Dott. Clemente Salerno (specialista in Cardiologia e Igiene). La ricerca ci insegna che anche le buone abitudini servono a modifi...

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Il corpo ci parla. Ogni muscolo, ogni parte di esso, è come una nota che diventa musica se suona insieme alle altre. Quando danziamo lo ascoltiamo recuperando l’armonia che solo i gesti più coordinati sanno restituirgli, ma l’equilibrio è la condizione naturale che assume, con l’esercizio costante e la concentrazione. Lo sanno bene le nostre istruttrici: Danz...

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Master: un allenamento speciale, duro, per chi ama le sfide. Rincorri un record, il tuo, ma con l’energia che ti infonde la squadra! Perché il traguardo è comune, perché hai una consapevolezza: ogni successo dipende dall’esercizio e dalla determinazione. Angela Bruno, Giorgio Campasena (allenatori gruppo master), Ester Annunziata e Gabriele Gorgoni (due dei nostri atleti più a...

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Mi presento: Francesco Sena! Ha viaggiato molto, per conoscere il mondo, con il mare nel cuore. Sempre alla ricerca di esperienze, anche in condizioni estreme, perché curioso e instancabile collezionista della vita! E’ uno sportivo, fondatore della scuola Apnea Salento (Umberto Pelizzari Staff - Apnea Academy), organizza corsi di apnea per tutti i livelli.

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PRIMA TI ALLENAVI? BENE, ORA CONTINUA A FARLO... IN MODO NUOVO!!!

Ce lo dicono professionisti qualificati: Marco Meli (Les Mills Italia - Planet Fitness), Stefania Della Bona (Istruttore Acqua-Fitness e nuoto - ballerina), Paola Bernardo (coordinatrice corsi fitness MUV - istruttore fitness - podista di successo).

Muoversi, lo abbia...

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