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Kammina

Cos’è Kammina?

E’ un nuovo modo di fare attività fisica basato sul movimento più naturale per donne e uomini che esista: camminare!

Kammina è salutare, FACILE e DIVERTENTE.

Kammina è sia un valido complemento per l’allenamento di atleti di ad alto livello di qualsiasi sport sia un ottimo strumento per coloro che vogliono semplicemente muoversi per dimagrire, restare in forma o divertirsi.

Come funziona?

Kammina si svolge in una piccola palestra attrezzata con evoluti strumenti meccanici per ti permettono di camminare in salita con la motivazione di un istruttore che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.
La prenotazione si effettua attraverso l’apposita APP MUV LECCE scaricabile dall’Apple Store o Google Play utilizzando uno smartphone che ti permette di scegliere tra gli orari disponibili.
La lezione è organizzata da un istruttore certificato Kammina; il suo compito è coordinare l’attività e il programma di allenamento dell’intero gruppo di persone presenti.

Kammina è consigliato a tutti, non ha controindicazioni

L’attività è svolta in 3 varianti

Kammina FACILE

- Per l’iniziante (colui che prova per la prima volta l’attrezzo)
- Per il saltuario non allenato ( poco costante)
- Per il decondizionato fuori forma poco attivo o sedentario

Kammina BENE

- Per l’utente regolare, costante e mediamente allenato
- Per l’utente con un chiaro obiettivo di benessere o di dimagrimento
- Per l’utente che deve fare la preparazione atletica sia per altri sport
- Per sportivi che vogliono avere una valida variante di allenamento al loro sport preferito o al fitness ( per esempio escursionisti, ciclisti, nuotatori, sciatori soprattutto fondisti ecc)

Kammina FORTE

- Per l’utente già sportivo e ben allenato
- Per l’utente con un chiaro obiettivo di allenamento e/o di dimagrimento avanzato
- Per l’atleta che cerca una valida variante complementare al proprio programma di allenamento ad alte prestazioni