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Total Tone

COS’ È LES MILLS TONE?

Entra in una classe di Tone Les Mills e ti sentirai subito meglio, più forte e tonico, grazie al lavoro di potenziamento cardio e core (centro del corpo), tutto in soli 45 minuti.

Tone è un allenamento completo, strutturato in opzioni di diverso livello, che ti garantisce una preparazione atletica perfetta e di successo. Lavorare in gruppo ti farà apprezzare ancor di più tutti i benefici!

I BENEFICI

È un mix di lunges, squats, functional training ed esercizi di resistenza che ti aiutano a:

  1. Bruciare calorie
  2. Tonificare e rafforzare i muscoli
  3. Sviluppare la tua preparazione atletica attraverso un allenamento di livello superiore

PER COMINCIARE #muvsmartstart

Fai poco ma sii costante. È questo il nostro motto!

Già una volta a settimana, proprio per cominciare, l’allenamento ti offrirà reali benefici. Poi, aumentando il ritmo, 2/3 volte a settimana, ti farà sentire completamente rigenerato. Tu porta con te una bottiglia d’acqua e un asciugamano, al resto ci pensiamo noi.

BUON ALLENAMENTO