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I nostri corsi

Wav – e

Personal Edmondo Conte e Andrea Blasi

WAV-E  EMS TRAINING

E’ un sistema di allenamento rivoluzionario ad alta intensità, veloce e divertente che si avvale dell’Elettromiostimolazione  (Elettrostimolazione Muscolare) dinamica total body. Permette  di ottenere risultati tangibili con una sola seduta settimanale di 15 minuti , il tutto in un luogo esclusivo dove un Personal Trainer certificato ti accompagnera’ in questa nuova esperienza con esercizi funzionali, isotonici e isometrici personalizzati finalizzati al raggiungimento obiettivo.

IL SISTEMA DI ALLENAMENTO

Il metodo coinvolge simultaneamente i muscoli del dorso, del petto, delle braccia, degli addominali, dei lombari, dei glutei e delle gambe, tanto in fase concentrica quanto eccentrica permettendo un allenamento molto efficace.

Durante la  seduta, infatti, il numero di fibre reclutate è pari al doppio (circa l’80%) rispetto ad un allenamento isotonico di tipo tradizionale, il tutto grazie alla combinazione dell’ EMS  con la contrazione muscolare volontaria.

BENEFICI

Con l’EMS training si interviene in modo ottimale in ambito FITNESS, RECUPERO FUNZIONALE E AGONISMO.

Benefici significativi, infatti, si sono riscontrati in termini di tonificazione e definizione muscolare, aumento del volume muscolare, aumento del metabolismo basale con conseguente diminuzione della massa grassa (dimagrimento), maggiore efficienza del sistema cardiovascolare, stimolazione della circolazione linfatica (riduzione della cellulite), potenziamento dei muscoli atrofici o indeboliti, miglioramento della resistenza nella prestazione sportiva e nella capacità di carico, incremento della forza (soprattutto quella esplosiva), potenziamento del gesto atletico nelle specifiche discipline, il tutto senza gravare sulle articolazioni.

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