LM GRIT CARDIO

è l’allenamento che ti permette di superare i tuoi limiti, ad alta intensità (HIIT) di 30 minuti, e che migliora la forma cardiovascolare, aumentando la velocità e massimizzando il dispendio energetico. Esercizi che utilizzano il peso del corpo, mettendo alla prova i partecipanti e permettendo loro di ottenere risultati rapidamente. Benefici: migliora la forma cardiovascolare, aumenta la velocità, massimizza il dispendio energetico, migliora il metabolismo (si bruciano le calorie anche diverse ore dopo l’allenamento).