KAMMINA

Una camminata davvero molto particolare!

Il kammina è un allenamento aerobico, adatto a tutti, utile a bruciare grassi e indicato soprattutto per chi vuole ritornare in forma.

La pedalata, modulata in base al peso e al ritmo del corpo, aiuta a rinforzare le articolazioni, utilizzando un particolare tipo di pedana a rulli, che scorrono in base alla propria preparazione atletica e alle proprie esigenze. Altamente allenante,  con minimi dispendi energetici, migliora l'apparato cardio respiratorio e la resistenza. Il valore aggiunto è dato dalle musiche coinvolgenti e l'energia che si sprigiona nel gruppo, in ogni sessione di allenamento.